梦享睡眠app手机版 v1.2.7

梦享睡眠app是一款可以让大家拥有良好睡眠的软件，内置了许多大自然的声音，通过多种模式，可以改善大家的睡眠质量哦，在睡前调节情绪，缓解焦虑与压力，让大家可以快速的进入到睡眠当中，这里应用可以有效的帮助大家改善失眠，提升大家的睡眠质量哦。

梦享睡眠app特色：

1.内置的大自然声音真的是超多哦，在睡前听听，有助于缓解压力，放松精神；

2.专为睡眠质量不太好的用户们打造，通过这款应用，可以改善大家的睡眠质量哦；

3.放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。 

梦享睡眠app功能介绍：

1.减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。 

2.帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。 

3.缓解疼痛，通过分离式观察，让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。

梦享睡眠app软件亮点：

1、领先-心肺压力检测技术：先进PPG监测技术，心潮深层优化算法，十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值和压力协调状态。

2、前沿-生物反馈快速减压：基于生物反馈的快速放松，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，随时调整减压策略以达到理想的情绪状态。

3、智能-精准制定减压方案：压力状态千人千面，心潮根据生理监测数据，精准制定个性化减压方案和心理修复周期，全面保护身心，帮你击退亚健康。

梦享睡眠app软件优势：

专业-科学多样调理技巧：心理学博士、催眠大师和资深主播组成强大内容团队，提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力场景模拟、减压小贴士等多样专业调理技巧。

易学-实用高效教学方法：独家探索一套效果显着但简单易学的调节心理教学方法，不管你是小白还是老手，在这里总能让快速上手。