2.在弹出的“image file name to restore from”窗口中，找到并选中你要恢复的镜像文件，然后点击“Open”
3.在弹出的“Select source partition from image file”窗口中点击“OK”。
4.在弹出的“Select local destination drive by clicking on the drive number”选中你的SSD，然后点击“OK”。
5.在弹出的“Select destination partition from Basic drive:X”中，选中你要将恢复的SSD主分区，一般默认为“1”，所以不用选可直接按“OK”
6.选择“Yes”，完成还原操作。 优盘之家
全部完成后会弹出“Clone Complete”窗口，请点击“Continue”，不要点“Reset Computer”，否则机器会自动重启，应该选择退出后将计算机关闭，按自己的需要调整SSD的接口和BIOS的设置。
最后，我们将采用GHOST 11.5中的Local-Partiton-to Partition选项进行硬盘分区对拷，相比以上两种方法，这种方法更简洁，但在每步操作中你都需要更加小心
1.还是启动PE，选择并运行GHOST 11.5。在以下界面中依次选择“Local－Partition－To Partiton“选项 www.upan.cc
2.在窗口“Select loacl source driver by clicking on the drive number”中选中你要源系统区所在的硬盘后，点击“OK” www.upan.cc
3.在窗口“Select source partition(s) from Baskc drive:”选中你的系统所在的分区，然后点“OK”.
4.在窗口“Select loacl destination driver by clicking on the drive number”中选中目标分区所在的硬盘后，点击“OK” 优盘之家
6.对拷进行中。 www.upan.cc
和前一种方法一样，在完成整个操作后不能选择自动重启，应该选择退出后将计算机关闭，按自己的需要调整SSD的接口和BIOS的设置。
安装了固态硬盘，笔记本的性能和用户体验到底有没有提升呢？耳听为虚眼见为实，下面笔者就为大家带来测试，让大家真正感受到固态硬盘的魅力。测试将被分为两个部分，首先是客观性能测试，包括HDTune Pro以及PCMARK7系统级测试，接下来是实际应用感受，包括系统启动测试、软件安装及载入测试、应用速度测试等基本覆盖了日常应用。相信看完之后，你升级固态的决心将更加坚定......
客观测试 优盘之家
HDTune Pro www.upan.cc
HD Tune 是一款硬盘性能诊断测试工具。它能检测硬盘的传输率、突数据传输率、数据存取时间、CPU 使用率、健康状态，温度及扫描磁盘表面等。另外，还可详细检测出硬盘的固件版本、序列号、缓存大小以及当前的传送模式等。这里采用其中的基准（读写）和随机存取测试对Crucial 英睿达M4进行对比测试。
笔记本升级Crucial SSD固态硬盘 体：https://www.upan.cc/ssd/pingce/M4_CT256M4SSD2.html